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[最新] ラダー トレーニング メニュー サッカー 502168-サッカー ラダー トレーニング メニュー
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ラダートレーニング(2)両足ジャンプ(足首固定) 膝を曲げないようにして足首の反発を使ってジャンプする リラックスして、着地する時に体が1本の棒になるように力を入れる 足首の反発と上半身の腕の引き上げ動作をタイミングよく使い、はじく サッカーでのラダートレーニングの練習メニュー ...
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[最も人気のある!] オーバーラップとは サッカー 198728-オーバーラップとは サッカー
saesipapictasc
「サッカーでよく耳にするオーバーラップってなんですか!?」 今回は、こんな疑問を持たれているサッカー経験が乏しい親御さん向けにオーバーラップについて紹介したいと思います。 こんにちは。debuyaです。 少年サッカーの現場で指導者の口からオーバーラップレーベル:オーバーラップ文庫...
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