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足首はリンパが「渋滞」する場所 まず、気をつけてほしいのが足首です。 私たちの体の循環は、「心臓から動脈に血液が送り出されること」から始まります。 動脈は毛細血管に枝分かれし、体のす お世話になります。 10年ほど前から肩を回すとゴリゴリ音がします。 また足首は、物心ついた時から...

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肩を回すとゴリゴリと鳴る 肩こり 首こり 耳鳴のツボ ツボネット 鍼灸の症例が検索できるツボ辞典  解毒足ツボでスッキリ溜めない体に。 人気足ツボ師・Mattyさんが解説してくれます。 解毒は1日にしてならず！ 効果的に行うコツとは？ 「Matty式足ツボマッサージは、押し方 ...

[コンプリート！] ふくらはぎ が 短い 234336 saesipapictasc

ふくらはぎを細くすると膝下が長くなる スカートや短パンなどをボトムに選ぶと、膝下の長さが目立ちます。 そこで、膝下を長くするために取り組んだのは、ふくらはぎを細くすること。 ふくらはぎがシュッとしていると、膝から下が長くみえます。 そして、ふくらはぎを引き締めるのは、意外にも簡単...