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クリスティアーノ・ダ・シウヴァ（Cristiano da Silva、1987年 1月12日）は、ブラジル・パラナ州カンポ・モウロン（ポルトガル語版）出身のサッカー選手。 Jリーグ・柏レイソル所属。ポジションはミッドフィールダー、フォワード · 株式会社 mtgのプレスリリース（15年7月7日 16時00分）株式会社mtgsixpad新tvcm クリスティアーノ・ロナウド選手が逞しく鍛え抜かれた腹筋を披露！1404 · クリスティアーノ・ロナウド、やっぱり筋トレの鬼だった。トピックスニュース驚くべき筋肉をつけたサッカー選手10

クリスティアーノ・ロナウド・ドス・サントス・アヴェイロ（ Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, OIH 、ポルトガル語発音 kɾɨʃtiˈɐnu ʁuˈnaɫdu 、1985年 2月5日）は、ポルトガル・フンシャル出身のサッカー選手。セリエA・ユヴェントスFC所属。ポルトガル代表。 · クリスティアーノ・ロナウドの筋肉。スポーツマンu時代から最近のものまで集めました。参考までにクリロナさんのワークアウトメニュー置いておき · クリスティアーノ・ロナウドの筋肉がヤバい！！！スポーツ脱いだシーンが意外と少なかった甘いマスクに均整のとれたボディ。憧れです mylist/

脚を集中的に鍛える脚専用のSIXPAD。アプリ連動でもっと便利に、より楽しく。いつでもどこでも着けられる充電式。段階のレベル調整機能。。シックスパッドレッグベルトメーカー公式店 MTG SIXPAD sixpad EMS ems 脚ウエストロナウド筋肉筋トレトレーニングクリスティアーノ・ロナウド · クリスティアーノ・ロナウドの筋肉全開バケーションに大量「いいね！」記事まとめクリスティアーノ・ロナウドは、現在南フランスでクリスティアーノロナウドは筋肉もヤバイですね。クリスティアーノロナウドはサッカーや顔も完璧なのにクリスティアーノロナウドの筋肉は素敵過ぎますね♪ クリスティアーノロナウドには天は二物を与えましたね。笑ただクリスティアーノロナウドもあの筋肉になるにも1流のサッカー

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C ロナウド新天地ユベントスでもストイックな日々驚異の体脂肪率と筋肉量はフットボールゾーン

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クリスティアーノ・ロナウドの魅力として注目なのは（筋肉美）です。 185cm80kgの体で2年連続バロンドールを受賞した屈強な身体の秘密は筋トレと管理された食事によるものらしいです。画像・写真｜見事な肉体を披露したクリスティアーノ・ロナウド=『gqjapan』6月号表紙= 2枚目／ローラ、胸元あらわなセクシーカット披露毎日のクリスティアーノロナウドのようなfw選手にとっては、得点力を左右する筋肉でもあり、鍛える重要度が高い筋肉です。また、シックスパックを形作る腹筋を腹直筋といいますが、腹直筋もまたキックする時にバランスを取る役目があるので腸腰筋と同じくらい重要です。

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0412 · クリスティアーノ・ロナウド選手はトレーニングにも食事にも厳しい選手であり、そうしたことが現在のパフォーマンスの秘訣なのだと思います。 → クリスティアーノ・ロナウドの肉体（筋肉・腹筋・体幹）の作り方炭水化物1104 · 筋トレには厳しいと言われているクリスティアーノロナウドの筋トレメニューを見てみましょう。スクワット：150kg (尻脚) ベンチプレス：100kg (胸肩腕) クリーン：75kg (尻脚)アブズベルト（ウエスト58～100cm）お腹周りを効率的に鍛える。アプリ連動でもっと便利に、より楽しく。いつでもどこでも着けられる充電式。段階のレベル調整機能。。定期付き※初回本体付き価格メーカー公式シックスパッドアブズベルト S/M/Lサイズ（ウエスト58～100cm）＋毎回

クリスティアーノロナウドが大胸筋をピクピクさせるtvcmが放映開始

肉体美を誇るc ロナウドが激白 1日腹筋3000回伝説の真相僕はたいてい1週間にフットボールゾーン

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クリスティアーノロナウドの筋肉に長友選手も「アモーレ！」世界一のサッカー選手に贈られるバロンドールを受賞することなんと4回！サッカーの実力のみならずカッコよすぎるルックスでも絶大な人気を誇るのがcロナウドです。顔も男前なんですが、なんといっても目が行くのはその · 以前からクリスチアーノ・ロナウド選手はあの腹筋を作るために「1日3000回も腹筋をしている」と噂されていましたが、その噂は事実ではないと否定していました。実際には腹筋は週に4日〜5日やっていて、1回につき0回とか300回ぐらいなのだそうです。